３６５日糖質オフレシピNo.１０５「チンゲン菜のじゃこ海苔和え」レシピあり

大好きなごま油こんな和え物にも使います♪ ごま油の香りと一緒にチンゲン菜を召し上がれ～💛 ☆材料☆（4人分）（1人分５０．６ｋｃａｌタンパク質３．９ｇ糖質１．１ｇ塩分１ｇ）チンゲン菜２株（２５０ｇ）ちりめんじゃこ(乾燥) ２０ｇ焼き海苔......

鹿児島が大好きなかごっまおごじょのお気楽日記。きままな毎日を綴っています。

かごっまおごじょさん