３６５日糖質オフレシピNo.１０６「母直伝！つわのごま油炒め」レシピあり

徳之島の母から教えてもらったつわの食べ方ですつわわたくさん湯がいて裂き冷凍して保存します豚肉とニラと一緒にごま油で炒めて食べますひまちゃんも大好きなつわ料理母の味です ☆材料☆（4人分）（1人分８４．１ｋｃａｌタンパク質１．１ｇ糖質４．１......

鹿児島が大好きなかごっまおごじょのお気楽日記。きままな毎日を綴っています。

かごっまおごじょさん