３６５日糖質オフレシピNo.１６４「たたききゅうりのごま和え」レシピあり

きゅうりはたたいて使うと表面面積が増えて味が浸みこみやすいの♪ 冷蔵庫のきゅうりでもう1品！！ ☆材料☆（４人分）（1人分64.8ｋｃａｌタンパク質1.8ｇ糖質1.5ｇ塩分0.7ｇ）きゅうり 2本こいくち醤油大さじ１ゴマ油大さじ１すりごま......

鹿児島が大好きなかごっまおごじょのお気楽日記。きままな毎日を綴っています。

かごっまおごじょさん