３６５日糖質オフレシピNo.１８２「釜揚げしらすのユッケ風」レシピあり

たっぷりの釜揚げしらすをユッケ風に～ YKGが恋しい人にもおすすめかも♪ ☆材料☆（１人分）（1人分260.8ｋｃａｌタンパク質16.1ｇ糖質0.6ｇ塩分2.4ｇ）釜揚げしらす８０ｇ卵の黄身１個分炒りごま小さじ１白だし小さじ１ご......

鹿児島が大好きなかごっまおごじょのお気楽日記。きままな毎日を綴っています。

かごっまおごじょさん