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ツナ缶 便利ですよね・・・ 野菜と和えて食べることが多いですが 大活躍してます 食糧庫に入ってないと 落ち着かない…(笑) 出回り始めた 冬瓜をツナで和えました ☆材料☆(4人分) (1人分35.5kcal タンパク質5.4g 糖質6.2g 塩分0.8g) 冬瓜 300......
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