３６５日糖質オフレシピNo.２３３「豆まめヨーグルトサラダ」レシピあり

便利なミックスビーンズサラダによく使います♪ 冷たいヨーグルトサラダにしてみましたよ～ ☆材料☆（４人分）（1人分21.8ｋｃａｌタンパク質1.2ｇ糖質3.3ｇ塩分0.8ｇ）水煮ミックスビーンズ１５０ｇ玉ねぎ１／２玉無糖ヨーグルト ......

鹿児島が大好きなかごっまおごじょのお気楽日記。きままな毎日を綴っています。

かごっまおごじょさん