３６５日糖質オフレシピNo.２４０「手羽元と卵のさっぱり煮」レシピあり

酢をたっぷり使って～鶏の手羽元とゆで卵を煮込みました♪ 糖質高めに感じますが煮汁全部も含めてですので安心してお腹いっぱい召し上がれ～ ☆材料☆（4人分）（1人分６０７．２kcal タンパク質44.8g 糖質15.3g 塩分4.3g）手羽元 12本（８００ｇ）ゆ......

鹿児島が大好きなかごっまおごじょのお気楽日記。きままな毎日を綴っています。

かごっまおごじょさん