３６５日糖質オフレシピNo.２８０「しらす納豆」レシピあり

いつもの納豆をちょっとアレンジ♪ 釜揚げしらすと卵黄を加えてしょうゆ麹で味付けです豆腐にかけても美味しいよ♪ ☆材料☆（１人分）（1人分 116.8ｋｃａｌタンパク質13.1ｇ脂質11.7g 糖質2.3ｇ塩分1.3ｇ）釜揚げしらす２０ｇひきわり納豆１......

鹿児島が大好きなかごっまおごじょのお気楽日記。きままな毎日を綴っています。

かごっまおごじょさん