３６５日糖質オフレシピNo.２９５「フライパンで作るマグ茶碗蒸し」レシピあり

茶碗蒸し大好きです♪ 私はマグカップを使ってフライパンで蒸します簡単なのでチャレンジしてみてね～ ☆材料☆（２人分）（1人分 207.7kcalたんぱく質17.1ｇ脂質13g 糖質3.9ｇ塩分2.5ｇ）卵 2個だし汁（かつお）３００ｃｃうすくち醤油 ......

鹿児島が大好きなかごっまおごじょのお気楽日記。きままな毎日を綴っています。

かごっまおごじょさん