３６５日糖質オフレシピNo.４２５「重ね煮のポタージュ」 レシピあり

３６５日糖質オフレシピNo.４２５「重ね煮のポタージュ」
  1. おいしそう！

重ね煮をミキサーにかけて 豆乳と塩を加えます 重ね煮の旨味のおかげで 優しい味のポタージュができますよ～ ☆材料☆（4人分） （1人分 47.6kcal タンパク質3.4g 脂質1.7g 糖質4.2g 塩分2g） 基本の重ね煮 ３００ｇ（→レシピ） 水 １００ｃｃ ......

かごっまおごじょさん

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鹿児島が大好きなかごっまおごじょのお気楽日記。 きままな毎日を綴っています。