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野菜が高い!! そんな時は・・・ 乾物!! 干し椎茸や切干大根を 活用しよう!! 切干大根って 煮物だけじゃないよ サラダや和え物にもおすすめです♪ ☆材料☆(4人分) (1人分86.1Kcal タンパク質6.6g 脂質3.6g 糖質2.1g 塩分0.4g) 納豆 3パック(120g......
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