３６５日野菜レシピNo.２１３「オクラと豆腐のとろろ丼」レシピあり

数年前にできたレシピ♪ いろんな料理教室で紹介してるし先週のテレビでも紹介しました♪ 火を使わず調理できる簡単レシピ食欲のない夏におススメです ☆材料☆（２人分）（1人分354.6kcal たんぱく質9.7g 脂質3.1g 糖質67.3g塩分1.4g）オクラ５本 ......

鹿児島が大好きなかごっまおごじょのお気楽日記。きままな毎日を綴っています。

かごっまおごじょさん