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おつまみにも弁当にもおすすめ! 鶏もも肉を はちみつとマスタードで ソテーしました 冷めても 美味しい! ☆材料☆(2人分) (1人分368.7kcal タンパク質26g 脂質23.9g糖質17.1g 塩分2g) 鶏もも肉 1枚(300g) 塩・こしょう 各少々 おろしにんにく ......
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常備菜★鶏肉と茄子と蓮...
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