365日おつまみレシピNo.１７３「いんげんのアンチョビ炒め」レシピあり

アンチョビだけで味付けしたいんげんにんにくも効いてておつまみにぴったり！ ☆材料☆（2人分）　　（1人分129.4kcal タンパク質2.4g 脂質6g糖質2.7g 塩分1.1ｇ）　いんげん　　　１２０g 　アンチョビ　　　2枚　ニンニク　　　１かけ　オリーブ油　　大さじ１ ......

鹿児島が大好きなかごっまおごじょのお気楽日記。きままな毎日を綴っています。

かごっまおごじょさん