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栄養価たっぷりの かぼちゃ 豚肉を巻いて ボリュームアップ お弁当にも おすすめですよ ☆材料☆(4人分) (1人分225.9kcal たんぱく質11.6g 脂質10.2g 糖質17g 塩分0.8g) かぼちゃ 300g 黒豚薄切りロース 200g ニンニク 1かけ ......
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