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サバの水煮缶で作る 丼です 味噌煮や醤油煮でも アレンジできそうですよ(^^) ☆材料☆(2人分) (1人分541kcal タンパク質23.5g 脂質16.4g 糖質65.3g 塩分2.4g) サバ水煮缶 1缶 玉ねぎ 1/2個 卵 3個 地酒 大さじ3 うすくち醤油 大さじ1 ......
サバの炭火焼
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