365日米レシピNo.132「おくらのとろろ丼」レシピあり

オクラを刻んで豆腐と一緒にかき混ぜるととろろになります食欲のないときもツルって食べられる(`･ω･´)b 今ダイエット中の私はご飯抜きで・・・ ☆材料☆（２人分）　　（1人分354.6kcal たんぱく質9.7g 脂質3.1g 糖質67.3g塩分1.4g）　オクラ　　　　５本　絹......

鹿児島が大好きなかごっまおごじょのお気楽日記。きままな毎日を綴っています。

かごっまおごじょさん