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めちゃめちゃ簡単! 朝ごはんにもおすすめです 動画でもチェックしてみてね https://youtu.be/-Z5zuKCb3nk?list=TLGGZaD22o5n6iEwNjA2MjAyMQ ☆材料 ☆(1人分) (1人分321.3kcal タンパク質12g 脂質7.3g 糖質45.7g 塩分4.4g) そうめん 1束 卵 1個 水 ......
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