365日弁当レシピNo.8「ちくわの甘辛ごま炒め」レシピあり

弁当に大活躍のち♡く♡わ穴に何かを入れてもいいし天ぷらも美味しい簡単に甘辛く炒めてたっぷりのごま美味しいよ～ ☆材料☆（２人分）　（1人分192.5kcal タンパク質8g 脂質11.8g 糖質11.6g 塩分2.3ｇ）　ちくわ　　３本　ごま油　　大さじ１　醤油　　　大......

鹿児島が大好きなかごっまおごじょのお気楽日記。きままな毎日を綴っています。

かごっまおごじょさん