365日弁当レシピNo.15「ひじきといんげんの豆腐ハンバーグ」レシピあり

弁当にハンバーグはよく入れますいろんなハンバーグ紹介していきますからね♪ 今日のハンバーグはとってもヘルシー♪ ☆材料☆（4人分）　　（1人分156.8kcal タンパク質13.4g 脂質8.8g糖質4.8g 塩分1.7ｇ）　いんげん　　100g 　乾燥ひじき　10g 　木綿豆腐　　１......

鹿児島が大好きなかごっまおごじょのお気楽日記。きままな毎日を綴っています。

かごっまおごじょさん