365日弁当レシピNo.25「鶏肉とこんにゃくのさっぱり煮」 レシピあり

365日弁当レシピNo.25「鶏肉とこんにゃくのさっぱり煮」
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    おいしそう！

弁当に鶏肉は大活躍！！ こんにゃくと一緒に お酢を使って煮込みます 朝でも簡単♪ ☆材料☆ （４人分） 　（1人分338.8kcal タンパク質17.3g 脂質18.7g 糖質11.7g 塩分0.9ｇ） 　鶏もも肉　　2枚 　コンニャク　1枚（250g） 　生姜　　　1かけ 　絹さや　　10枚 　炒め油......

かごっまおごじょさん

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鹿児島が大好きなかごっまおごじょのお気楽日記。 きままな毎日を綴っています。