365日弁当レシピNo.103「チキン南蛮」 レシピあり

365日弁当レシピNo.103「チキン南蛮」
  1. 2
    おいしそう！

宮崎名物のチキン南蛮 すっかり 弁当のおかずの定番です♪ 手作りのタルタルが 美味しいよね ☆材料☆ (４人分) 　　（1人分532.1kcal たんぱく質29.4g 脂質40.4g 糖質12g 塩分2g） 　鶏もも肉　　　2枚（６００ｇ） 　塩こしょう　　少々 　小麦粉　　　大さじ２ 　卵　......

かごっまおごじょさん

かごっまおごじょさん

鹿児島が大好きなかごっまおごじょのお気楽日記。 きままな毎日を綴っています。