365日弁当レシピNo.129「鶏肉とピーマンの照り焼き」レシピあり

鶏の照り焼きだけで凄い数のレシピがある～弁当にはとにかく大活躍ですピーマン加えて彩りよく♪ ☆材料☆（ 4人分）　　（1人分179kcal たんぱく質12.7g 脂質11g 糖質5.2g塩分1.5g）　鶏もも肉　　１枚（約３００ｇ）　ピーマン　　2個　塩こしょう　　少々　......

鹿児島が大好きなかごっまおごじょのお気楽日記。きままな毎日を綴っています。

かごっまおごじょさん