365日弁当レシピNo.185「オクラの白和え」レシピあり

オクラ～夏バテにもいいよね～白和えは簡単で美味しく食べられる～ ☆材料☆ (４人分) 　　（1人分55.5kcal たんぱく質3.4g 脂質3.6g 糖質1.5g 塩分0.7g）　木綿豆腐　　１/２丁（１５０ｇ）　オクラ　　　　１０本　すりごま　　　大さじ２　うすくち醤油　大さ......

鹿児島が大好きなかごっまおごじょのお気楽日記。きままな毎日を綴っています。

かごっまおごじょさん