365日弁当レシピNo.190「にがうりの塩麹和え」レシピあり

さっと茹でたにがうり塩麹で和えると苦みが和らいで食べやすくなります ☆材料☆（４人分）　　（1人分28.6kcal たんぱく質1.1g 脂質0.4g 糖質4.5g 塩分1.3g）　にがうり　　1本　塩麹　　　　大さじ２　カツオ節　　３ｇ　塩　　　　　 ☆作り方☆ 　１．にがう......

鹿児島が大好きなかごっまおごじょのお気楽日記。きままな毎日を綴っています。

かごっまおごじょさん