365日弁当レシピＮo.205「ピーマンの種まで美味しい天ぷら」レシピあり

ピーマンの種とわたには栄養がたっぷり～天ぷらにして美味しく食べよう～衣に酢を加えるのがポイントです ☆材料☆（４人分）　　（1人分189.8kcal たんぱく質2.7g 脂質6.6g 糖質26.8g塩分0.7g）　ピーマン　　３個　赤ピーマン　３個　天ぷら粉　　　薄力粉　1......

鹿児島が大好きなかごっまおごじょのお気楽日記。きままな毎日を綴っています。

かごっまおごじょさん