365日弁当レシピNo.126「にがうりとエリンギの塩昆布和え」レシピあり

塩昆布とエリンギがにがうりの苦みを優しく包んでくれます食感も楽しいよ ☆材料☆（４人分）　　（1人分63kcal たんぱく質2.6g 脂質4.4g 糖質2.1g 塩分0.4g）　にがうり　　１本（２００ｇ）　エリンギ　　１パック　塩こんぶ　　１０ｇ　ごま油　　　大さじ１ ......

鹿児島が大好きなかごっまおごじょのお気楽日記。きままな毎日を綴っています。

かごっまおごじょさん