365日弁当レシピNo.126「にがうりとエリンギの塩昆布和え」 レシピあり

365日弁当レシピNo.126「にがうりとエリンギの塩昆布和え」
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    おいしそう！

塩昆布とエリンギが にがうりの苦みを 優しく包んでくれます 食感も楽しいよ ☆材料☆（４人分） 　　（1人分63kcal たんぱく質2.6g 脂質4.4g 糖質2.1g 塩分0.4g） 　にがうり　　１本（２００ｇ） 　エリンギ　　１パック 　塩こんぶ　　１０ｇ 　ごま油　　　大さじ１ ......

かごっまおごじょさん

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鹿児島が大好きなかごっまおごじょのお気楽日記。 きままな毎日を綴っています。