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野菜たっぷり 混ぜご飯 酢飯にしても 美味しいよ~ ☆材料☆(4人分) (1人分258.1kcal たんぱく質6.8g 脂質2g 糖質49.9g 塩分1.4g) ご飯 1.5合分 ナス 1本 ちりめんじゃこ 20g みょうが 2本 大葉 4枚 カリカリ梅(......
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