ゆる減量期47日目

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おいしそう！

日曜オフ〜😆💖 筋トレするぞー✨٩( ᐛ )و 【早朝食】掛け算ダイエットアレンジ紅はるか🍠 バナナ塩麹鶏ささみサラチキ (粒マスタード、カロリーハーフマヨ) 焼き海苔付き焼き餅(醤油) ミニトマトキウイ、苺、発酵あんこ(蜂蜜) HOTコーヒー蜂蜜レモン湯【朝食後】 24hジムでお胸→お尻🍑トレ→ パワーミル20分→ (インターバルステップ) あさんぽ🚶‍♀️💕 朝は肌寒い🥶 ジム......