ゆる減量期75日目(お胸&内腿トレ)

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おいしそう！

日曜オフ😆💖 食べて動くぞー✨٩( ᐛ )و 【朝食】神やせアレンジ塩麹鶏ささみサラチキのトマとり丼枝豆、ブロッコリー美人玄米白米140g ブロッコリースプラウトキウイ、冷凍MIXベリー、発酵あんこ(蜂蜜) 切干大根、えのき、わかめの味噌汁 (コラーゲンパウダー) ハイカカオ＆ミルクムース HOTコーヒー蜂蜜レモン湯筋トレ前飯ﾓﾘﾓﾘハイカカオ＆ミルクムースめっっちゃ美味......