ささみのピカタがふわふわだった　おべんとレシピあり

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おいしそう！

１晩漬けておいたから？やわらか？水筒がメインだな・・ささみのピカタアスパラ・ベーコンの中華チャーハンプチトマトブロッコリー黄オレンジパプリカとウインナの照り焼きたらこのスパゲティアスパラとベーコンのチャーハンささみのピカタささみは食べよく切り卵１個ハーブソルト適量に１晩漬けこんで朝オリーブオイルで焼く１晩つけたおかげのかどうなのかすごーくフ......