Smoked mackerel鯖の薫製とブロッコリーの卵炒飯レシピあり

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おいしそう！

卵入り炒飯最初にオイルをひいて温めたフライパンで半熟卵焼きを作ることかきまぜないで、しゃもじでふわっと軽くかえして半熟でとりだしておいておくあるもの野菜を刻んだりゴロゴロ切ったりネギの小口切りパープルブロッコリーの花穂の部分はざくざく、茎は小口切り紫たまねぎの薄切り今回はsmoked mackerel 鯖の薫製のあまりも一緒に強火で炒める（鯖の薫製を使う時はもともとの塩......