レシピブログ
我が家のヴィーガンさん用に野菜がゴロゴロ入っている夏カレーを作ろう カレースープに野菜が泳いでいるような感じのやつ 白米に玄米、キノア、ミレット、アマランサス、押し麦混ぜて 昆布にそら豆いれて ごはんの用意 カレーの具材になりそうなものをとりだす にんじん オクラ ペッパー少々 蓮根 茄子もあったらよかったのに でも 竹輪麩 があった! フライパンにライスブランオイルを入れて弱〜中火で両面カリッと......
残ったひき肉55gで彩...
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