一汁三菜的朝ごはん

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おいしそう！

ハマチつみれとクレソンの生姜味噌汁＋刻んだエゴマのせた青菜と沢庵の混ぜごはん（五穀米）アボカド納豆＋ゆず七味（←この間日本からの手土産で頂いた素晴らしい七味）ブロッコリーとカリフラワーのオリーブ胡麻おひたしめかぶとツナの厚焼き玉子カブの甘酢漬け（ NamaYasaiさん自家製）わさび菜浅漬け今日はお弁当持って外仕事。高菜漬け玉子炒飯（玄米と雑穀）＋焼きトマト、ブロッコリー＆カ......