野菜のお惣菜レシピあり

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おいしそう！

オクラとミディトマトの煮付けとじゃがいもの梅和え和サラダブロッコリーと豆苗のおひたしインゲンとセロリとツナのくたくた煮の焼き海苔和え今回は、胃腸がお疲れで炎症があり治療中、という方の為にいつもの献立にちょっぴり手を加えたもの。うちは野菜のお惣菜が多く、繊維質の量も多い献立なのですが、胃腸の消化機能がお疲れの時は繊維質多いと消化に負担がかかってしまう。玄米とか野菜とか、俗にヘルシーといわれ......