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牛角煮とこんにゃくの献立/Suzume の日 蒟蒻入り牛角煮 しらたきと昆布の明太子炒め 粉ふきいもの粒マスタードマヨサラダ ハヤトウリのぬか漬け クレソンとわかめのお味噌汁 *クレソンとわかめのお味噌汁 最近、オクラをカットして水から茹でて、沸騰したら火を切って、そのまま粗熱が取れるまで置いた、茹でオクラを汁ごとストックして、それにお出しや白だしを合わせて、アルファルファやわかめと合わせて和......
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