腰がーー
痛い
毎日毎日軽〜い筋トレとストレッチを朝と夜してるんだけど
それでも腰痛持ちのあたしわ頻繁に腰が痛くなる
17くらいから腰痛が始まり 43になるぃまでも治りまへん
ゆーて一年前くらいは今よりもっと酷く痛かったけど ちょーど一年前に〜♪って歌じゃねーけど 筋トレを強化したりしてゆーてもしれとるよかりーよ
そんくらいからだいぶ腰痛マシになってきたんよ
んでも時折 はー痛すぎるーって日もあ......
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旦那さんと二人暮らし♪
お仕事しながらぼちぼちご飯して
のんびり毎日過ごしてます(#^.^#)