小あじとモヤシで南蛮風レシピあり

人数：2人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

週末から腰痛が出てるんですけど～何も思い当たる節が無くて・・・加齢ですか？座ったままの姿勢で長い時間作業をしていて腰が痛いって事はあったけどこんなの初めてです。買い物から帰ってきて買ってきた物を冷蔵庫に入れるのも待てないくらい痛くてソファに座ったら背骨が数センチめり込んだんじゃないの？って思ってしまった。痛くて動けないよ～腰痛って大変なんですね。少し良くなったので買い物を片......