焼き梅干しとやらが痩せるかどうかについてレシピあり

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おいしそう！

信じるか信じないかは── あなた次第…！ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ■ □ ✳︎鶏むね肉の焼き梅干しかつお和え鶏むね肉 1枚酒ひとふり梅干し 2個鰹節 1/2パックねぎ／ごま／ごま油適量 ★★★レシピ★★★ 1 鶏むね肉は薄切りにして酒を振り、レンジで5分チンして、冷ましてから手で割きます。 2 レンジで60秒チンした梅干しの種を取り、鰹節と和......