やみつき！オクラとミョウガのなめろう レシピあり

やみつき！オクラとミョウガのなめろう
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    おいしそう！

□  ■  □  ■  □  ■  □  ■  □  ■  □ ✳︎やみつき！オクラとミョウガのなめろう 【２人分】 アジのたたき（刺身） 100g ■ 薬味 オクラ 2本 ミョウガ 2本 長ネギ 1/4本 大葉 2枚 ■ 調味料 味噌 大さじ1/2 ごま油 小さじ1/2 ★★★レシピ★★★ 1 薬味 を全て刻んでおく。オクラはさっと 下ゆで する。 2 アジを包丁で細かく刻んでから 薬味 と......

キムラケンジ（キムケン）さん

キムラケンジ（キムケン）さん

我が家の料理担当、30代会社員です。 休みの日はボクシング、ランニング、自転車、登山、バスケットなどをしながら今夜のレシピを考えていたり、いなかったり。 食事を「栄養摂取」としか考えていない妻の代わりに、毎日料理に励んでいます。