色んな食感が楽しめる、栄養満点料理です
★材料
(4人分)
押麦
50g
水
800g
大根
80g
ジャガイモ
80g
プチトマト
6個
味噌
大さじ2.5
醤油
小さじ1
本だし
小さじ1.5
★作り方
(5~15分)
1.
押麦は水に30分漬けて水をしっかり切り、大根・ジャガイモは7mm角に切る。
2.
小鍋に水・大根・ジャガイモを入れて沸かしたら、押麦をいれて10分コトコト煮る
3.
本だし・醤油・味噌を溶かしたら出来上がり
大根とジャガイモに火を入れ過ぎない様にして下さい