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ヘルシーで美味しいささみ料理を作りましたぁ(´∀`)
★材料
(2人分)
鶏のささみ
5枚
塩コショウ
適量
ガーリックパウダー
片栗粉
★作り方
(5~15分)
1.
ささみを半分に切る。
2.
ささみに塩コショウとガーリックパウダーを両面にかけて味を馴染ませる。
3.
ささみに片栗粉を全体的にまぶす。
4.
フライパンにオリーブオイルを入れて焼く。
弱火でゆっくり焼く日が通りやすいです★
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