レシピブログ
昨日は2週間ぶりにNACでクライミング。 久しぶりなんで、基本を重んじる僕はとりあえず復習を。 まずビレイの確保。 よしよし じゃ慣らしで5.9を。 よしよし では今日の課題。 片手で持って3点で ハイステップで 予習はしてきたんだけど上手くいかない 何本か登ってるうちに腕が~~ なんとか出来た… でも出来たうちに入るのかー じゃ次に今のを踏まえて5.10を 登れない… がに股にならないようにつ......
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