美味しく腸活♪【モロヘイヤ＆バナナの豆乳ジュース】

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おいしそう！

おはようございます。最近メディアでよく特集されている「腸活」ざっくり書くと、腸内環境を整えて健康な体を作る為の活動のことです。腸内はお花畑のように沢山の細菌が集まっていてそれを腸内フローラと呼んでいます。腸内の善玉菌を増やして綺麗なお花畑を咲かせたいですね。さて、今日は善玉菌を多く含む食材を組み合わせました。手軽に美味しく作れて腸活......