レシピブログ
おはようございます。 ナスの美味しい季節ですね。 秋ナスは単品で シンプルに焼くだけでも ジューシーで美味しいのですが、 生姜焼き用の豚ロース肉が あったので ナス3本と合わせて ボリューム満点の主菜になる 生姜焼きを作りました。 豚肉は ビタミンB1とタンパク質。 ナスの皮には ナスニンという 目に良いとされる アントシアニン系の ポリフェノールが豊富に 含まれています。 ......
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