簡単でヘルシー♪【揚げずに作る！☆秋鮭のフライ】レシピあり

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おいしそう！

おはようございます。秋の味覚の代表格のひとつである「秋鮭」秋鮭は脂が少ないのでオリーブオイルと相性抜群！今日は鮭のフライがさっぱりと頂ける【揚げずに作る！☆秋鮭のフライ】のレシピです。揚げずに作る！☆秋鮭のフライ作者：ジャカランダ☆ ■材料（２人分）生秋鮭 / ２切れ塩・ブラックペッパー / 各少々マヨネーズ / 大さじ２パン粉 / 大さじ......