鶏のゆずコショウ焼きレシピあり

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おいしそう！

にんにく、ゆずコショウで味付けした鶏の胸肉ソテーを作ります。材料：鶏の胸肉1片、卵白1個、にんにく１～２片、ゆずコショウ、塩、黒胡椒,キュウリ1本胸肉にホークで突き刺し、たくさん穴を空けて行きます卵の白身を準備します。卵白に、にんにくのスライス、塩コショウ、ゆずコショウでもみ込みます。この状態で約1時間以上冷蔵庫で寝かせます。オリーブオイルで皮面から焼きます。表面を軽く焼い......