ガーリックチキンソテーレシピあり

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おいしそう！

ガーリックで味付けした鶏のもも肉をソテーします。材料：鶏モモ肉、ニンジン、にんにく調味料：オリーブオイル、塩、黒胡椒、おろしにんにく表裏に塩胡椒をして、おろしにんにくをお肉面にすり込みます。弱火でオリーブオイルにニンニクの香りを付けます人参は厚めの輪切りにして、ラップをして電子レンジで加熱し火を入れます。オリーブオイルにニンニクの香りが付いたら、ニンニクが焦げるのでお肉の上に......