筋肉女子ごはん！大豆とアボカドのフムス風レシピあり

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おいしそう！

「大豆とアボカドのフムス風」たんぱく質たっぷりレシピ。大豆水煮缶でフムス風です！一般的なフムスはひよこ豆から作るらしいのですが、日本人に馴染の深い大豆で作ってみました。しかも、大豆の方がタンパク質いっぱいですしね！！チーズとサーモンのせて、さらにタンパク質摂取です。あ～～腹筋割りたい。 ★レシピ -------------------- 【材料】大豆水煮缶 1......