鱈の香草パン粉焼

鱈の香草パン粉焼
  1. 6
    おいしそう！

料理紹介

フライにするには手間も時間もカロリーも・・・と悩んだ時に♪

★材料

(4人分)

  • 生たらの切り身

    3～4切

  • ハーブソルト

    適宜

  • パン粉

    適宜

  • オリーブ油

    適宜

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    ハーブソルトとパン粉を混ぜ合わせ、たらに しっかりまぶす

  2. 2.

    フライパンにオリーブ油を熱し、焦がさないように火を通せば出来上がり♪

★ワンポイントアドバイス

タルタルソースを作って合わせれば尚良し(≧ω≦)b

OKYOさん

OKYOさん

バイクで風を切って走ること& 美味しいものと晩酌が大好き☆